Tres respiraciones para soltar
Press play, then lock your phone if you like.
Playback keeps going, and the lock screen shows play, pause, and seek.
Tres respiraciones lentas. Con cada una, suelta un poco más de lo que llevas encima.
About BJW
Certified community trainer
One of the growing cohort of local trainers Becoming Jackson Whole has certified to share mindfulness skills with their own networks, en inglés y en español.
Part of
- 7 Días de Atención Plena · Reto de siete días en español